«Спорт без перешкод» — застосунок, який містить різноманітний комплекс вправ, розроблений з урахуванням потреб та можливостей різновікової категорії — освітян, батьків та дітей. Кожен учасник освітнього процесу має можливість знайти корисне для себе.

Встановивши застосунок, користувач отримує доступ до відеороликів — комплексної програми для оптимального фізичного навантаження дорослих та дітей трьох вікових категорій.

Завантажити застосунок можна y Play Market:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.OsvitnyaAgencia.FitnessSchool

Дітям рекомендується в середньому 60 хвилин на день фізичної активності середньої та високої інтенсивності, яка має включати аеробні навантаження та вправи, що зміцнюють м’язи та кістки.

Дорослим слід займатися аеробною фізичною активністю помірної інтенсивності — не менше 150–300 хвилин на день (або високої — щонайменше 75–150 хвилин).